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市编委办开展心理健康知识讲座
发布处室:中共宁波市委机构编制委员会办公室   发布日期:2014-08-28
 

 

为关心市编委办干部职工心理健康,促进干部职工深入了解心理健康知识,懂得一些自我调适及情绪管理的方法技巧,根据年初“修身尚德养廉”主题活动的计划安排,8月27日,市编委办邀请宁波市心理咨询治疗中心的桑悦赟老师,为全办干部职工进行心理健康知识讲座。
    桑老师以“一路风景”为题,采取绘画分析和游戏互动的形式,就如何缓解压力、人格特点维度、健康生活体验标准、如何维护好心理健康等问题,结合现实生活中的具体案例,用生动形象的语言、大量鲜活的事例、趣味互动的方式,进行了深入浅出的讲解。
    此次讲座使市编委办党员干部对健康心理调节和维护的重要性、必要性及其一般原理和方法,有了一个全新的认识,让大家认识到经常保持良好的心情,才能培养健全的人格、乐观积极的心态,从而更好地投入到工作中,更加快乐地生活。

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